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régime été, perte de poids, astuces, maigrir

6 Habitudes pour perdre du poids sans prise de tête

Pensez-vous comme la plupart des gens que perdre du poids est difficile ? Pourtant, cela est tout à fait simple si on suit son bon sens. Je vous liste ci-dessous 6 habitudes essentielles à mettre en place pour vous délester de vos kilos superflus avant l’été, mais surtout pour retrouver une bonne hygiène de vie …

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amidon résistant, LCHF, cétogène

L’Amidon fait de la Résistance !

Je vous entends déjà pousser des cris d’orfraie : « Quoi ? Tu es folle ? Du Riz en diète Low-Carb ? Aurais-tu perdu tout sens commun ? »   Et pourtant, vous allez découvrir qu’il est possible de manger parfois un peu de riz même en Low-Carb, voir même en Cétogène.     (Visited …

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lait, bienfaits, inconvenients, dangers

Le Lait : OUI ou MERDE !

On consomme du lait depuis environ 12 000 ans. Le lait de vache est celui qui aurait été consommé en premier et est venu ensuite celui des petits animaux. Alors pourquoi est-il actuellement autant décrié ? Tous les laits, sont-ils identiques ? Diriez-vous qu’un grand cru est équivalent à une piquette ? Et pourtant, ces …

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miche, pain maison, levain, yannick lescure, boulangerie pas à pas

Confinement : Les 10 raisons de notre passion pour le pain fait maison

Après l’épisode « Haro sur le PQ », nous avons vécu l’épisode « Sus à la farine !!! » Mais quelle mouche nous a piqué, pour vouloir à tout prix nous lancer dans la confection presque frénétique de nos propres pains. Jusqu’à l’épisode confinement du Covid, très peu se posait la question de savoir faire …

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