Category: Spiritualité

Prendre le Contrôle de Son Bien-Être

Stress, wim hof, ayurveda, yoga, respiration, routine

Des pistes pour y arriver Pour être en bonne santé, et bien dans sa peau, il y a plusieurs paramètres qui entrent en jeu. Un bon sommeil, une alimentation de qualité, de l’activité physique sont communément les 3 axes sur lesquels nous essayons d’agir. Ces 3 axes sont en effet des outils qui permettent de …

Lire la suite