Cosmétiques : Arrêtons le massacre

Prendre conscience de ce que nous nous mettons sur la peau

Je suis tombée dernièrement sur une vidéo qui parle d’Ayurveda pour les débutants et j’en ai profité pour en extraire un morceau afin d’appuyer mes propos concernant l’importance de bien vérifier les étiquettes des compositions de tous les produits que nous nous mettons sur la peau.

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Prendre le Contrôle de Son Bien-Être

Des pistes pour y arriver

Pour être en bonne santé, et bien dans sa peau, il y a plusieurs paramètres qui entrent en jeu.
Un bon sommeil, une alimentation de qualité, de l’activité physique sont communément les 3 axes sur lesquels nous essayons d’agir.

Ces 3 axes sont en effet des outils qui permettent de faire baisser le niveau de stress auquel nous sommes soumis, surtout dans notre mode de vie actuelle.

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Le Miracle de l’Alimentation Cétogène

L’obésité, le surpoids, les troubles de l’attention les compulsions alimentaires, ne sont pas dans notre nature profonde, ils sont provoqués par de trop grandes quantités de sucres.

Comme je l’explique dans cet article, cela ne fait que 60 ans que l’être humain a modifié la répartition des nutriments dans son assiette.

Alors qu’avant il mangeait sans véritablement se soucier des apports en protéines, lipides et glucides, il s’est mis d’un coup à chasser toutes les graisses.
Toutes ? Pas vraiment, car la sacro-sainte huile d’olive a toujours eu bonne presse et ouf parce que déjà la vie est bien assez morose sans gras.

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Les Origines de l’Alimentation Cétogène

L’alimentation cétogène est-elle la solution aux maladies métaboliques modernes  ?

Plusieurs personnes  s’intéressent actuellement à l’alimentation cétogène (ou keto en anglais) et tu te poses certainement des questions sur cette nouvelle diète à la mode.
Je vais donc t’expliquer les basiques de ce qui a révolutionné véritablement mon quotidien.

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Qu’est-ce que la diète cétogène ou ketogenic diet ?
Entrons dans l’univers merveilleux du LCHF

Ce mode alimentaire nous vient tout droit du début du XXème siècle.
À l’origine, cette diète avait été mise au point (par des médecins hygiènistes Français) pour calmer les crises d’épilepsie des personnes qui ne supportaient pas les médicaments contre cette maladie.

Les médecins se sont aperçus qu’en répartissant différemment les apports nutritionnels, cela espaçait les crises, voir les éradiquaient complètement.
De là à penser que cette diète pouvait améliorer la vie des personnes qui présentaient des troubles neurologiques, il n’y avait qu’un pas.
Cerise sur le gâteau (keto) : la diète cétogène favorise la stabilisation au poids de forme.

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Cosmétique : c’est la dose qui fait le poison !

Vous lavez-vous avec de l’Ajax ?

Malgré ce que vous pensez, il semblerait que ce soit le cas malheureusement.

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J’ai testé le brossage à sec !

Et je te dis pourquoi c’est une bonne idée

 

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Bien Choisir Sa Crème Solaire

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Pourquoi s’orienter vers

des produits frais, durable, éthique, bio et vegan ?

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